文章來源：晴報專欄 - 中大醫說 02/02/2017
鍾僑霖教授
香港中文大學中醫學院客座副教授、註冊中醫師
關於扭傷的二三事
02/02/2017
門診中經常遇到關節扭傷的病人，例如踝關節扭傷，手指關節扭傷等，當中一些病人的病情可以維持數個月以上，細問之下，與扭傷早期處理不當有密切關係。有些病人投訴扭傷後，自己以跌打酒按摩患處，企圖散瘀消腫，結果非但沒有改善症狀，患處反而更加腫痛。
其實，在關節損傷48小時之內，屬於急性期，炎症反應使局部迅速腫脹，皮膚溫度升高。如果當時不斷按摩刺激患處，會令炎症反應加劇，出血量增加，使關節更加腫痛，而由於更多的出血滲入關節周圍組織，拖慢了復原的時間。正確的處理方法是遵從PRICE法則，即保護（Protection）休息（Rest）冰敷（Ice）加壓（Compression）抬高（Elevation）。對於一般病情較輕的扭傷，通過這些處理方法，一般48小時後症狀會得到緩解。如果症狀沒有減輕或反覆加重，則需要求診醫生作進一步診治。
另外，一些患者經常問到在筋骨損傷的時候，是否應該煎煮田七服用祛瘀。田七屬於五加科人參屬植物，有「生打熟補」一說，生用祛瘀消腫，熟服補益健體。所以，在醫師的指導下，如果目的是祛瘀的話，應該用生田七粉。
