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梁知醫師

註冊中醫師

中醫看情志病 花茶改善抑鬱

「情志病」的概念源遠流長，有關記載可追溯至《黃帝內經》這部典籍，在《靈樞‧ 百病始生》篇章提及「喜怒不節則傷藏」，說明了情緒過極可傷害人體、臟腑，導致疾 病發生。歷代醫家更從情志角度去解釋症狀，建立了獨特的中醫病名，例如「百合 病」、「臟躁」、「梅核氣」等。直至現代，基於中醫情志病的特色是強調情緒與身心健 康的關係，所以其應用層面不單單限於西醫診斷的心理疾患，反而可延伸到一些常見 的毛病，例如痛證、消化不良、心悸等

認識七情

情志過極既然會引起疾病，我們便應在「過極」前了解情緒，早一步介入。首先可由 中醫的「五臟」概念入手：

以上表格有助大家自我反思，會否一些身體症狀恰巧就是由情緒引起呢？

中醫治療情志病的優勢

正因為中醫對情志的重視不限於特定病種，所以在臨床會診中更易察覺患者的情緒困 擾，能夠盡早提供協助。此外，中醫的理念是「全人治療」，處理情志病時除了著眼心 理因素，亦會改善生理症狀，並透過指導病人調整生活習慣，達至穩定的健康狀態。 以下分享兩個真實病例，讓大家認識中醫如何診治情志病。

個案一、騙得過自己，騙不過脈象

A 女士年逾六十，前來求診時希望以針灸治療下肢痛。問診初期發現她態度十 分有禮，說話甚至有點小心翼翼，便細問她是否比較緊張。A 女士回答說自己 工作頗為上心，平時亦會顧念家人，可能是有點緊張吧。再三了解下，發現 A 女士有多年的胃酸倒流和胃脹，此時把脈，發現脈體如弦線，脈氣往來艱澀不 暢，並見舌象暗紅有瘀點。於是我便告訴 A 女士：「你記得不要把全部委屈都 放在心裡，氣鬱會影響血的流通，變成氣滯血瘀，傷患自然久久未能康復。同 時肝氣不舒亦可以侵擾脾胃，引起你胃部的症狀。」殊不知剛說到「委屈」兩 隻字，A 女士便眼泛淚光了。接下來她分享了埋藏多年的心事，牽涉數年前的 一個無妄之災，她說雖然家人從來沒有怪罪自己，但自責的感覺卻縈繞不散， 隨著時間過去，她更把這些感受越埋越深。因此，在針灸治療痛證以外，亦給 A 女士予以疏肝和胃的中藥，藥後胃症改善，食欲亦有提升。 這個病例反映，中醫能夠在問診、脈診、舌診等方面認識病人，看出情緒壓力 的端倪，盡早介入。同時，醫師亦會考慮情志對身體症狀的影響，導引患者在 生活上作出改變。

個案二、傷筋還是傷心？

B 先生求診時透露自己患上了抑鬱症，已服用精神科藥物逾 1 年。他表示於 1 個月前跌倒，傷及肩部，疼痛未消，希望中醫治療能有助康復。診症期間可見 B 先生對傷患的擔憂遠超實際的嚴重程度，他解釋說因為受傷之時是孤身一 人，當時的疼痛、恐懼及不安，於他而言仍歷歷在目。後來知道 B 先生本來正 值事業黃金期，卻因為嚴重的抑鬱症狀被逼急流勇退。如此一來，不難理解他 為何對身體的不適感到徬徨，並且有過度反應。配合舌脈，當時診斷 B 先生是 氣鬱痰阻，擾亂心神，才出現焦慮易驚、失眠等症狀，因此處方以理氣化痰安 神為主，通絡止痛為次。四服藥後 B 先生的肩痛已消退，亦不再受疼痛困擾而 驚醒了。 B 先生的經歷正正展現中醫「整體觀」的價值，有時身體症狀並不限於局部組 織損傷，而是由更深層次的情緒及矛盾堆疊而成。所以在治療時，中醫未必會 「頭痛醫頭」，反之針對問題的根源，效果會更為理想。

照顧你的情緒

人生本就充滿喜怒哀樂，在心情低落時，不必責怪自己或強顏歡笑，可以先嘗試理解 及接納情緒，找出關聯原因，例如學業、工作、家庭因素。在情況許可下，暫時離開 壓力來源，讓身心放鬆、歇息。如在困局中感到迷茫，或心力已用於照顧他人而忽略 了自己，不妨對外尋求協助，由他人拉你一把。中醫相信「身心同治」，期望大家學會 更愛護自己，多認識情緒，才能達致更理想的健康水平。

常用調情志花茶