文章来源：晴报专栏 - 中大医说 11/01/2018
缪江霞教授
香港中文大学中医学院中医专业应用副教授、注册中医师
冬季服鹿茸 哪些人适合？
11/01/2018
「寒」是冬季气候变化的主要特点，冬在五脏对应肾。根据《内经》理论︰「冬不藏精，春必病温」，「春夏养阳，秋冬养阴」，「无扰乎阳，早卧晚起，必待日光」，故冬天的养生重点是补肾藏精，抗寒护阳，补而不燥，平衡阴阳。
港人习惯在冬天服用鹿茸进补。鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，性温，味甘咸，有壮肾阳，益精血，强筋骨，调月经等功效，久服能促进机体生长发育，减轻疲劳，提高机体免疫力和活力，确是冬天抗寒护阳的滋补要药。鹿茸虽补而不燥，但温阳作用很强，所以只适用于阳虚之人，阴虚之人并不适用。
以下四类人属于阳虚体质，适用鹿茸︰平时特别怕冷、性功能衰退、夜尿频密的中老年人；容易疲劳、健忘失眠、头晕耳鸣、怕冷虚汗多的中青年；子宫虚冷腹痛、产后虚寒及宫冷不孕的妇女；怕冷多汗、尿频遗尿、容易感冒的小儿。由于鹿茸药力较强，服用鹿茸宜从小量开始，缓缓增加，否则易引起头胀、胸闷，甚至引起口腔溃疡、鼻出血等严重后果。五种人不宜服用鹿茸︰一是有「虚火」者，表现为手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质；二是内热重者，表现为小便黄赤，咽喉干渴、心烦失眠；三是血热之人，表现为经常流鼻血或女子月经量多，血色鲜红；四是正患伤风感冒者；五是患有高血压、冠心病、肝肾疾病者。
（以上为香港中文大学中医学院20周年院庆科普文章系列）
