陈诗雅博士
香港中文大学中医学院讲师、注册中医师
优生好孕须及时
2019/11/21
据香港家计会统计，每6对夫妇，便有1对有不孕不育的情况。不孕不育的成因很多，晚婚晚育是其中一大原因。按2017年统计，香港女性的初婚年龄中位数为29.4岁，首次生育年龄中位数为31.4岁。现代妇女普遍迟婚，很多女性完成学业后，在职场打拼几年，结婚数年后才计划怀孕，往往已错过了最佳的生育年龄。女性的年龄不仅影响受孕的机会，即使怀孕了，高龄孕妇较容易患上妊娠高血压、妊娠糖尿病等，胎儿方面，亦有较高机会患有唐氏综合症、流产、早产及初生婴夭折。那么何时才是女性最佳的生育年纪呢？《黄帝内经．素问．上古天真论》指出︰「女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」
「二七……月事以时下」是指女性14岁月经初次来潮，开始有生育能力，但此时肾气仍未是最盛。「三七，肾气平均……四七……身体盛壮」，女性21至28岁时，肾气是一生中最旺盛的，肾主生殖，生育能力与肾气的盛衰直接相关，所以这年龄段是最佳的生育年龄。「五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕」，女性到了35岁，身体各种机能都开始衰退，生育能力也大减。「七七……形坏而无子也」，到了49岁，大部分女性都在此阶段绝经而再没有生育能力。
人生有不同的计划，怀孕生子诚然是其中重要的一项，很多计划都可以随「心」而定，但生育却要随「身」而定，把握肾气旺盛、身体盛壮的最佳生育年龄，莫待肾气走下坡时才追悔莫及。
