周德宜中医师
香港中文大学中医学院专业顾问、注册中医师
长新冠「正虚邪恋」
从前精力旺盛，自问身体健康的你，在感染过新冠病毒后，是否每于疲倦时反复咳嗽、咽中有痰？是否容易疲倦，中午需要小休才能应付工作？有否食欲不振，甚至体重减轻？会不会经常为身体状况感到忧虑或出现焦虑症状？这些症状都有可能源于「新冠后遗症」或称「长新冠」。
国际上对「新冠后遗症」定义未有一致共识，然而一般都指在感染新冠病毒后3个月内出现，并持续超过至少两个月，且不能用其他医学诊断来解释症状。各种后遗症状可于新冠病毒感染急性期时一直延续至今，亦可于康复后才出现，甚或间断出现。
邪正盛衰
中医学对新冠后遗症的理解，与「邪正盛衰」的变化关系很大。「正气」可理解为身体的防御、自我调节及康复能力，而「邪气」则泛指外来和体内各种致病因素。当人体正气不足而邪气偏盛时，疾病便容易发生。新冠后遗症的出现多与「邪去正虚」或「正虚邪恋」有关，多见正气较弱，只能刚好拦住邪气，而又未能把邪气赶尽杀绝，故受外邪侵扰而出现各种症状。
中医学对新冠后遗症的理解，与「邪正盛衰」的变化关系很大。
实际上，「正邪」互动概念并不限于新冠后遗症，对于所有疾病的发病也适用的。故此，我们应该注重病后调养以培补正气，以减少和防止疾病延绵和复发，亦有助减低新病发病机会。如果怀疑出现新冠后遗症，应及时采取以下建议以助恢复健康：
一、及时向专业人士求诊，例如中医师、普通科或家庭医学科西医等，以排除其他严重疾病的可能，切勿讳疾忌医。
二、应确保充足休息，切忌过分体力劳动或用脑过度。
三、未了解自身身体状况者，应及时向中医师求诊，以了解个别体质状况及生活宜忌，配合适切的中医治疗；切勿胡乱使用成药或「食疗方」，以免误用药物加重症状及延误治疗。
香港中文大学中医学院获「中医药发展基金」资助，现正进行一项临床研究，以比较中医及西医常规治疗对改善长新冠患者生活质量的疗效，有兴趣参与人士可致电或WhatsApp 6082 2583查询，或扫描本文左面的二维码，并填写登记表参加研究。
