莫迪麟博士
香港中文大学中医学院博士后研究员、注册中医师
岭南地区气候 与多发疾病
2023年2月4日是本年立春之日，意味着温暖潮湿的天气渐渐出现。香港人对这种和暖潮湿的气候确实有点厌恶。事实上，古代医学家早就发现南方独有天气，并总结出南方人体质与好发疾病。香港位处中国南方，古代将香港列入南方或岭南地区，不止香港，岭南还包括了广东省、海南省及一部分广西省。
南方瘴气
古人认为，岭南地域不仅气候炎热，而且长年受偏东或偏南暖湿气流影响，潮湿而多雨。《素问．异法方宜论》更提到：「南方者，天地所长养，阳之所盛处也。其地下，水土弱，雾露之所聚也。」岭南医家认为南方这种雾露有别于常，称之为瘴气。我们常说山林瘴气就是这个意思。
元代岭南医学著作《岭南卫生方》认为：「南方草木水泉皆禀恶气，人在其间，元气不固，感而为病，是为之瘴。」有没有发现，若果湿度较高，在户外或山上活动过久，总会觉得体力消耗大，容易感到疲倦，这就因为瘴气对身体的影响。外地人若初来岭南地区生活，通常身体很不习惯，饮食大便不调，皮肤鼻子出现不同程度疾患，这个情况《岭南卫生方》早已留意，认为：「外人之入南者必一病，但有轻重之异。若久而与之具化，则可免矣。」当居住日久，身体慢慢习惯了岭南气候，则相应疾患慢慢减轻。
独特饮食文化
岭南医家何梦瑶认为南方人：「人多中湿，肢体重倦，病多上脘郁闷，胸中虚烦，腰膝疼痛，腿足寒厥。」其中腰腿痛是古人留意到南方人常见的疾患，因此南方有不少医家研究出不同药油、药贴对应腰腿疼痛。而且岭南地区植物繁盛，草药资源丰富，因此形成岭南广东独有的饮食文化──煲汤、凉茶、药膳。
时至今日，岭南气候依然，但人的生活今非昔比，抽湿机、冷气大行其道。香港人亦不如以往，生活在山林之间、船舶之中。对于南方人的体质与好发疾病，亦有所改变，因此要医治好病痛，不单要考虑到岭南地区的气候变化，还要结合病者生活习惯，方能更针对生病之人，真正做到个体化治疗。
